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. | Kostenlose Hebammenberatung

Für Frauen zwischen d. 18. u. 22. Schwangerschaftswoche

MKP.jpegKostenlose Hebammenberatung im Rahmen des Mutter-Kind-Passes zwischen
der 18. und 22. Schwangerschaftswoche.
Hebamme Ruth Dounas freut sich auf Ihr Kommen.

allgemeine Infomation(en) zur Kostenerstattung d. d. Krankenkasse
Termine: Bitte geben Sie bei der online-Anmeldung Ihren Wunsch-Wochentag u. Uhrzeit bekannt.
Wir melden uns, um gemeinsam mit Ihnen den Beratungstermin abzustimmen.
Einheiten: 60 min
Leiterin: Ruth Maria Dounas, Hebamme
Kosten: € 0,-

. | Mutter.Eltern.Beratung

Für Eltern mit Kindern von Geburt – 6 Jahren

Die Einrichtung der Mutter.Eltern.Beratung in Niederösterreich ist seit 1925 ein bewährtes Modell zur Gesundheitsvorsorge für Kinder von der Geburt bis zur Schulzeit.

Die Geburt eines Kindes bedeutet für die Eltern eine große Freude. Im Bestreben auch alles richtig zu machen, ergeben sich viele Fragen, auf die die Eltern vielleicht im ersten Moment keine Antworten wissen.
Jegliche Informationen rund um die Pflege, zum Stillen, zur Frühförderung der motorischen Fähigkeiten, zur sprachlichen Entwicklung und noch viele andere Themen werden angeboten.

Ein kostenfreies Angebot vom Land NÖ in Kooperation mit der Stadtgemeinde Langenlois.

Zum gemeinsamen Wohlfühlen und um lange Wartezeiten zu vermeinden bieten wir die Möglichkeit zur vorherigen Terminvereinbarung unter 0660/3550123 an.
Termine:
Mutter.Eltern.Beratungstermine
Mittwoch, 15. Februar 23, 11.00  12.00 Uhr
Mittwoch, 15. März 23, 11.00  12.00 Uhr
Mittwoch, 19. April 23, 11.00  12.00 Uhr
Mittwoch, 17. Mai 23, 11.00  12.00 Uhr
Mittwoch, 21. Juni 23, 11.00  12.00 Uhr

ORT: Kamptalerchen Eltern.Kind.Zentrum, Bahnstraße 49 – 51, Langenlois
Einheiten:
Leiterin: Dr. Frantisek Mészáros (Facharzt für Kinderheilkunde)
Kosten: € 0,-

. | Tragespaziergang

Für Eltern und andere Bezugspersonen

Der Tragespaziergang ist ein Treffpunkt für ein gemütliches kennenlernen unter Eltern und Trageinteressierten.

Es bietet dir die Möglichkeit mich kennen zu lernen, Fragen über das Tragen, Ernährung, Schwangerschaft & Geburt zu stellen, sowie eine neue Tragehilfe oder Tragetuch zu testen. Die Spazierwege sind jeweils Kinderwagenfreundlich und bieten mit Spielgelegenheiten auch Abwechslung für größere Kinder. Ihr könnt auch mit Kinderwagen und Geschwisterkind teilnehmen.

Inklusive eine kleine Jause am Spielplatz. Ihr könnt vor dem Tragespaziergang gerne einen Tragecheck machen, ob eure Tragehilfe noch richtig für euer Kind eingestellt ist.

ZUR INFO: Bei Regen treffen wir uns Indoor in den Räumlichkeiten des Kamptalerchen Eltern.Kind.Zentrum
Termine:
Tragespaziergang: 
Montag, 20. März 23, 10.00 – 11.00 Uhr
Mittwoch, 17. April 23, 11.00 – 12.00 Uhr
Mittwoch, 15. Mai 23, 11.00 – 12.00 Uhr
Einheiten: 1 h
Kosten: € 7,- (für Mitglieder € 7,-)

W-E4 | MOMMY TO BE – Mentale Vorbereitung auf die Zeit mit dem Baby

Für Schwangere

Eine positive und gelassene Einstellung während der Schwangerschaft und Gegenüber der Geburt ist die beste Voraussetzung, damit ein Kind gut in der Welt ankommen kann. Dennoch ist es ganz normal, dass Ängste und Sorgen im Raum stehen. Bei unserem Treffen wollen wir diesen Raum geben und uns Mental auf die kommende Zeit vorbereiten.
Termine: T.01.23 Montag, 6. Februar 2023, 08.30 – 10.00 Uhr
T.02.23 Montag, 20. Februar 2023, 08.30 – 10.00 Uhr
T.03.23 Montag, 06. März 2023, 08.30 – 10.00 Uhr
T.04.23 Montag, 20. März 2023, 08.30 – 10.00 Uhr
T.05.23 Montag, 04. April 2023, 08.30 – 10.00 Uhr
T.05.23 Montag, 17. April 2023, 08.30 – 10.00 Uhr
...
Einheiten:
Kosten: € 15,- (für Mitglieder € 12,50)

EV-01/23 | EV-01/23 Großer Kamptalerchen Familien-Flohmarkt

FÜR ALLE

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Termine: SAMSTAG, 25. März 2023, 08.30  11.30 Uhr

ALTERNATIV.TERMIN 
Samstag, 01. April 2023, 08.30  11.30 Uhr

> im Kamptalerchen Innenhof, Bahnstraße 51, Zugang großes, grünes Tor

Teilnahmegebühr f. Verkäufer/In: € 10,00
(muss bis spätestens 10. März 2023 entrichtet werden)
Einheiten:
Leiterin: Kamptalerchen Eltern.Kind.Zentrum
Kosten: € 10,- (für Mitglieder € 10,-)

K-S2 | Geburtsvorbereitung für Paare

Für werdende Eltern

Die Geburt eines Kindes bedeutet für die werdenden Eltern eine Grenzerfahrung. Auch die Zeit unmittelbar danach wartet mit zahlreichen Herausforderungen auf. Mit gezielten Informationen und verschiedenen Körperübungen (Geburtspositionen, Atem- und Entspannungsübungen) soll auf das kommende Ereignis vorbereitet werden. Fragen und Anliegen der Paare stehen dabei im Vordergrund.
Termine:
KURS 02/23 
Freitag, 24. Februar 23 v. 17.00 – 20.30 u. Samstag, 25. Februar 23 v. 09.00 – 12.30

KURS 03/23 
Freitag, 24. März 23 v. 17.00 – 20.30 u. Samstag, 25. März 23 v. 09.00 – 12.30

KURS 04/23 
Freitag, 28. April 23 v. 17.00 – 20.30 u. Samstag, 29. April 23 v. 09.00 – 12.30

KURS 05/23 
Freitag, 26. Mai 23 v. 17.00 – 20.30 u. Samstag, 27. Mai 23 v. 09.00 – 12.30

KURS 06/23 
Freitag, 30. Juni 23 v. 17.00 – 20.30 u. Samstag, 01. Juli 23 v. 09.00 – 12.30

ORT: KURSRAUM 4
Bahnstraße 49 – 51, 3550 Langenlois – Zugang über den Innenhof
Einheiten: gesamt 7 h
Kosten: € 195,- (für Mitglieder € 170,-)

K-S14 | Hypnobirthing

Für werdende Mütter

  • Du bist schwanger und bist auf der Suche nach einer individuellen Geburtsvorbereitung?
  • Du möchtest selbstbestimmt und im Vertrauen auf dich und deine Fähigkeiten in deine Geburt starten?
  • Mit Vorfreude und Lust auf Geburt? 
In diesem Geburtsvorbereitungskurs geht es um dich als Frau, die zur Mama wiedergeboren wird.
Ich zeige dir welche Tools und Werkzeuge du während der Geburt für dich nutzen kannst. (Atmung, Selbsthypnose, Affirmationen, Innere Bilder, usw.)
Wir schauen uns ganz genau an, wie dein Körper, die Hormone und die Gebärmutter arbeitet, damit du den Geburtsprozess als logisch empfinden kannst.

Mein Ziel ist es dir Vorfreude für deine Geburt zu schenken, durch knallharte und Ehrliche Aufklärung und ganz viel Wissen mit Herz. Ein weiterer wichtiger Punkt in meinen Geburtsvorbereitungskursen ist das eigenständige Entscheiden und hinterfragen von Eingriffen. Hier kannst du in einem intimen Rahmen, deine Wünsche visualisieren.


im Kurs inbegriffen: Affirmationskarten, Buch „Autogene Geburt“, Helferlein für die Geburt, Fachvorträge über Wochenbett & Stillen
Termine:
KURS 01.23
Start: Sonntag, 5. März 23 v. 09.00 – 11.00
Folge.Termine: 12.03.23, 19.03.23 UND 26.03.23

KURS 02.23 
Start: Mittwoch, 3. Mai 23 v. 18.00 – 20.00
Folge.Termine: 10.05.23, 17.05.23 UND 24.05.23
Einheiten: 4x 2 h
Kosten: € 200,- (für Mitglieder € 180,-)

K-S15 | Crashkurs für Geburtsbegleiter

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Du möchtest deinen Partner während der Geburt unterstützen können und mit hilfreichen Tipps zur Seite stehen?
In diesem Kurs erfährst du, wie der Geburtsprozess abläuft. Wie du deinen Partner während der Geburt und den Wehen: zuhause, auf dem Weg zum Geburtsort, im Geburtsort und im Wochenbett, auch wirklich helfen kannst.

Wir werden uns mit Ängsten und alten Mustern auseinandersetzen im Bezug auf Geburt, damit du mit voller Vorfreude in euer Geburtserlebnis treten kannst.
Auch für den Geburtsbegleiter ist die Geburt ein intensiver und anstrengender Moment, der mit guter Vorbereitung, ohne Ängste zu meistern ist.
Termine:
KURS 01.23
Start: Mittwoch, 22. Februar 23  v. 18.00 – 20.00 Uhr

KURS 02.23
Start: Mittwoch, 22. März 23 v. 18.00 – 20.00 Uhr

KURS 03.23
Start: Sonntag, 23. April 23 v. 18.00 – 20.00 Uhr

KURS 04.23
Start: Donnerstag, 25. Mai 23 v. 18.00 – 20.00 Uhr
Einheiten: 2
Kosten: € 48,- (für Mitglieder € 40,-)

K-S1 | Schwangerschaftsgymnastik

Für werdende Mütter ab SSW 22

Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab der SSW 22, die sich körperlich und geistig aktiv auf die Geburt vorbereiten wollen. Der Schwerpunkt liegt auf praktischen Übungen um schwangerschaftstypische Beschwerden zu lindern bzw. zu vermeiden und das Wohlbefinden zu steigern.

Wir empfehlen die Zustimmung zur Teilnahme vom behandelnden Gynäkologen vorab einzuholen.
Termine:
Dienstag 17.50 – 18.50 Uhr
Starttermin: 14. März 2023
Einheiten: 6
Kosten: € 90,- (für Mitglieder € 77,-)

K-E1 | Rückbildung mit Baby

Für Frauen ab der 8. Woche nach der Geburt

Hol dir eine Portion Glücksgefühle, Energie & Spaß!
 
Denn niemals, in dem ganzen Schwangeren-/Mami-Trubel, darfst DU auf dich selbst vergessen! Eine glückliche Mami bedeutet ein glückliches Kind! Mama zu werden ist ein großes Geschenk, das uns Frauen exklusiv gegeben ist. Mama werden ist aber auch anstrengend. Körperlich wie geistig kann die Schwangerschaft und danach das neue Leben als Jungmama sehr fordernd sein und man gelangt auch schon mal an seine Belastungsgrenze.

Im Zuge der Rückbildung ist es nun wichtig Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination mit dosiertem Training wiederherzustellen, um für den Mama-Alltag gerüstet zu sein. Wir trainieren für einen starken, fitten Körper. Der Fokus liegt auf den tiefliegenden, seitlichen Bauchmuskeln, um die Rektusdiastase (Bauchspalt) wieder schließen und eine stabile Körpermitte zu schaffen. Sowie das Erlernen einer aktiven Anspannung und Entspannung des Beckenbodens.

Bitte starte mit sportlichem Training erst nach der ärztlichen Nachsorgeuntersuchung(bei einer vaginalen Geburt frühestens ab der 8. Woche und bei einer Kaiserschnittgeburt frühestens ab der 12. Woche nach der Geburt). Gib deinem Körper genug Zeit, um sich zu regenerieren.

Am besten du holst dir das "Go" vom Frauenarzt, dann bist du auf der sicheren Seite.

Bitte bequeme Kleidung tragen und eventuell ein Tuch/Matte zum Drauflegen sowie eine Decke für dein Baby bereitlegen.
Termine: KURS 03.23: Dienstag 11.00 – 12.00 Uhr
Starttermin: 28. Februar 2023

AUSGEBUCHT! KURS 02.23: Dienstag 08.45 – 09.45 Uhr
Starttermin: 28. Februar 2023
Einheiten: 6
Kosten: € 90,- (für Mitglieder € 77,-)

K-E1/1 | Rückbildungskurs mit Baby (Fortgeschrittene)

Für Frauen ab dem 5. Monat nach der Geburt

Schwangerschaft kann leicht und unbeschwerlich sein, Kinder groß zu ziehen ebenso. Meist ist es aber für die Mama, die noch einen Alltag, Beruf, Familie, Haushalt zu bewältigen hat eine große Herausforderung alles unter einen Hut zu bringen und in Balance zu bleiben. Im Mittelpunkt des Trainings steht die Mama und nicht das Baby - die Frauen können sich auf ihre Bedürfnisse konzentrieren, auf ihren Körper hören, was ihnen gut tut und was sie brauchen, die eigene Körperwahrnehmung wird verbessert, was sich wiederum auf das psychische Wohlbefinden der Mama auswirkt.

In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie die Aktivierung des Beckenbodens. Der gesamte Körper wird gestrafft, Verspannungen werden abgebaut und die Muskulatur wird gekräftigt. So unterstützen die intensiveren und angepassten Übungen den Körper, Kraft und Stabilität zurück zu erlangen und stark für den Alltag mit deinem Kind zu werden
Termine:
KURS 02.23: Dienstag 09.45 – 10.45 Uhr
Starttermin: 28. Februar 2023
Einheiten: 6
Kosten: € 90,- (für Mitglieder € 77,-)

W-E8 | Ernährung in der Schwangerschaft

Für Schwangere

Was kann ich für mein Baby in der Schwangerschaft tun? Wie wird es sich entwickeln? Kommt es gesund zur Welt?
Für die meisten werdenden Eltern tun sich gerade während der Schwangerschaft viele Fragen auf. In dem Workshop zum Thema „Ernährung in der Schwangerschaft“ werden schwangere TeilnehmerInnen von einer erfahrenen Diätologin betreut, wo unter anderem folgende Themen behandelt werden: Informationen zu Mahlzeitenhäufigkeit, ausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft, Einfluss der mütterlichen Ernährung auf die Gesundheit des Kindes, Risikolebensmittel.

Das Projekt „Richtig Essen von Anfang an“ wurde von 2011 bis 2014 aus den Mitteln der Bundesgesundheitsagentur finanziert und ab 2015 im Regelbetrieb der ÖGK verankert.
Termine: Montag, 5. September 2022, 17.00 – 19.00 Uhr 
Einheiten:
Leiterin: Sabine Groiß, Diätologin
Kosten: € 0,- (für Mitglieder € 0,-)

K-S12 | Geburtsnachbereitung

Für Mütter

Kaum ein Erlebnis im Leben einer Frau ist prägender als die Geburt eines Kindes. Doch nicht immer ist dieses Ereignis verlaufen wie erwünscht oder erhofft. Häufig bleiben Fragen offen oder unangenehme Bilder und Erinnerungen drängen sich auf. Narben an Körper und Seele können zurückbleiben.
Termine: Bitte um persönliche Terminvereinbarung unter 0650/7773331
Einheiten: Einzelsitzung in der Hebammenordination
Kosten: € 50,- (für Mitglieder € 50,-)

K-E10 | Sternenkinder

Verwaiste Eltern

 
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Sternenkinder werden jene Kinder genannt, die „den Himmel“ (poetisch: die Sterne) „erreicht haben, noch bevor sie das Licht der Welt erblicken durften“. Betroffen sind davon Eltern, deren Kind vor, während oder nach der Geburt verstirbt.

Der Tod eines Kindes erscheint uns unakzeptabel. Wenn ein Kind stirbt, zerstört dies nicht nur unsere Hoffnungen und Träume für die Zukunft, sondern zwingt uns zugleich, uns einem Ereignis zu stellen, das wir nicht zu akzeptieren bereit sind.

Der Verein des Kamptalerchens begleitet und unterstützt verwaiste Eltern oder Familienangehörige in Krisenzeiten, bietet Raum und Zeit für die Trauer, um wieder in ein Leben mit Zuversicht und Hoffnung zurückkehren zu dürfen.

„Wie tief Dein Kummer auch sein mag, Du bist nicht alleine. Andere haben Ähnliches erlebt und werden die Last mit Dir tragen, wenn Du sie nur lässt. Gib ihnen dazu Gelegenheit.“ (Amy Hillard Jensen)
Termine: nach telefonischer Vereinbarung – jederzeit möglich

Ort: Räumlichkeiten Verein Kamptalerchen, o. Praxis am Stranitzberg

Kosten: Unentgeltliche Hilfe in der zeit der Krise und Trauer
Einheiten:
Kosten: € 0,-
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